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舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。 鸿洋开设有：钢管舞、爵士、街舞、酒吧领舞、TB秀、瑜伽、绸缎舞、酒吧MC、酒吧歌手。 包教包会学会为止 联系地址：浙江省 慈溪市国道线金山路7号（金星大厦及雅士铭苑旁） |
| 信息分类： | 文艺/体育 |
|---|---|
| 地区： | 浒山街道 |
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